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　　为什么现在越来越多的人出现神经衰弱?近年来神经衰弱的发病率有所上升，这与我们所处的社会环境有一定的关系。现代的社会的竞争日益残酷，使得大家不得不处于高度紧绷的生活状态。学生有名牌学校、名次高低之分，工作者有职位之争.....这些都只是神经衰弱的一部分原因，要想预防神经衰弱，就得从它的致病因开始。

　　当你不断地有负面情绪产生，失眠健忘，容易疲乏时，那么你就要警惕神经衰弱了。神经衰弱的特征就是情绪高低起伏不定，易疲劳，并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。那么，神经衰弱症的病因有哪些呢?

　　出现神经衰弱的几种原因

　　1、精神受到创伤

　　精神创伤是导致神经衰弱的最常见原因，一般都是精神上的强刺激，如亲人的死亡，失恋，落榜等。这些精神创伤容易让你长时间的处于悲观、失望等负面情绪的状态里无法自拔，长此以往就会导致神经衰弱。

　　2、忙乱无序的生活状态

　　现代生活已不再是日出而作，日落而息，繁杂的工作，热闹的夜生活，使得大家的生活越发的不规律，甚至日夜颠倒。这样的生活习惯使得失眠的发病率大大提升，从而导致精神状态的不稳定而引发神经衰弱。

　　3、用脑过度

　　这是脑力劳动者最常见的病因。科技的进步发展依赖于人脑的不断开发，而用脑过度、工作任务过久、工作任务过重，注意力长时间高度集中，都会造成大脑神经细胞被过分的消耗而失去正常的调节。长此以往，导致神经能量的供应不足，引发神经衰弱。

　　4、精神过度紧张

　　长时间过度的精神紧张，当超过了神经系统的耐受界限时就会引发神经衰弱。而导致精神过度紧张的原因有强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的压力等。

　　5、不良的休息环境

　　人体需要在一个安静平和的状态下才能进行休息，而若长期处于嘈杂的环境中，则会使得身心无法安宁，疲劳的身体无法获得修复。除此之外，不舒适的睡眠环境也是导致神经衰弱的一大诱因。

　　温馨提醒：

　　综上所述，导致神经衰弱的原因主要还是精神因素。当我们长期处于紧张状态时，最好能有个过渡缓冲的时间，给身体与心理一个自我修复的机会。适当的体育锻炼能消耗不良的情绪，周末的时候最好能放下工作，回归生活，放飞自我。预防神经衰弱，从休息开始。