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为什么现在越来越多的人出现神经衰弱

来源:成都失眠医院   时间:2019-06-24

  为什么现在越来越多的人出现神经衰弱?近年来神经衰弱的发病率有所上升,这与我们所处的社会环境有一定的关系。现代的社会的竞争日益残酷,使得大家不得不处于高度紧绷的生活状态。学生有名牌学校、名次高低之分,工作者有职位之争.....这些都只是神经衰弱的一部分原因,要想预防神经衰弱,就得从它的致病因开始。

  当你不断地有负面情绪产生,失眠健忘,容易疲乏时,那么你就要警惕神经衰弱了。神经衰弱的特征就是情绪高低起伏不定,易疲劳,并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。那么,神经衰弱症的病因有哪些呢?

  出现神经衰弱的几种原因

  1、精神受到创伤

  精神创伤是导致神经衰弱的最常见原因,一般都是精神上的强刺激,如亲人的死亡,失恋,落榜等。这些精神创伤容易让你长时间的处于悲观、失望等负面情绪的状态里无法自拔,长此以往就会导致神经衰弱。

  2、忙乱无序的生活状态

  现代生活已不再是日出而作,日落而息,繁杂的工作,热闹的夜生活,使得大家的生活越发的不规律,甚至日夜颠倒。这样的生活习惯使得失眠的发病率大大提升,从而导致精神状态的不稳定而引发神经衰弱。

  3、用脑过度

  这是脑力劳动者最常见的病因。科技的进步发展依赖于人脑的不断开发,而用脑过度、工作任务过久、工作任务过重,注意力长时间高度集中,都会造成大脑神经细胞被过分的消耗而失去正常的调节。长此以往,导致神经能量的供应不足,引发神经衰弱。

  4、精神过度紧张

  长时间过度的精神紧张,当超过了神经系统的耐受界限时就会引发神经衰弱。而导致精神过度紧张的原因有强烈的精神刺激,沉重的精神负担,持久的压力等。

  5、不良的休息环境

  人体需要在一个安静平和的状态下才能进行休息,而若长期处于嘈杂的环境中,则会使得身心无法安宁,疲劳的身体无法获得修复。除此之外,不舒适的睡眠环境也是导致神经衰弱的一大诱因。

  温馨提醒:

  综上所述,导致神经衰弱的原因主要还是精神因素。当我们长期处于紧张状态时,最好能有个过渡缓冲的时间,给身体与心理一个自我修复的机会。适当的体育锻炼能消耗不良的情绪,周末的时候最好能放下工作,回归生活,放飞自我。预防神经衰弱,从休息开始。

郑重提示:因无法全面了解您的病情,文章内容仅供参考,具体诊疗可以去医院,在医生指导下进行!或者花几分钟的时间咨询在线客服,通过在线客服的解答让您有一个了解。

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文守玉   文守玉,成都军大医院神经内科主任,对失眠、抑郁症、焦虑症、神经官能症、植物神经紊乱、头痛头晕、心理障碍等神…【详情】

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