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　　成都市那家医院看失眠症状?人们有不少在床上躺着的时候却怎么也睡不着，睡不着就会让自己很发愁，由于很多人压力过大，或者环境原因，再或者躯体因素，才导致失眠常常发生，那失眠的的你，是不是也会有这些症状?

　　成都军大医院讲解失眠的具体表现有：

　　1)入睡困难(上床到入睡时间≥30);

　　2) 睡眠维持障碍(整夜觉醒次数≥2次);

　　3)早醒、睡眠质量下降(比平时早醒1小时);

　　4)总睡眠时间减少(睡眠总时间通常小于6.5小时);

　　5)日间功能障碍：疲劳、情绪低落、激惹、躯体不适、认知障碍等。

　　越来越多的人长期没有一个好的生活规律，在晚上该睡觉的时候还在忙工作或者是玩手机，打游戏，这样电子产品的辐射不仅会影响到自己的健康，还会造成大脑兴奋，经常贪玩的朋友们可要注意了。